8:30 起床 8:45 朝食(バナナ、コーヒー等簡単なもの) 9:00 フリータイム(読書、ネットサーフィン、ゲーム、アニメ) 12:00 昼食 13:00 出勤 15:00 業務開始 22:00 業務終了 24:00 帰宅、夕食、入浴 25:00 内省、フィードバック 25:15 就寝 というわけで今こう…