2018-09-01から1ヶ月間の記事一覧

呼吸法を変えるとしんどさが薄れることが分かった

どうもお久しぶり、くろりんです。実は最近空いた午前中の時間で公営ジムに行きつつあります。前々から行こうと思いつつもゲームばかりしていたのと不摂生が怖かったのでようやく重い腰を上げたといったところ。講習を終えて一通りやった回の次が今日だっ…